Khasiat Daun Teh

Manfaat Daun Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan_Anda tentunya sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini. Ya, teh memang merupakan salah satu minuman favorit orang dari beberapa bagian negara, tak terkecuali Indonesia. Di Indonesia sendiri, teh dijadikan jamuan saat bersantai bersama orang terkasih atau sekedar teman cemilan Anda. Tahukah Anda jika selain menghilangkan dahaga, teh juga mempunyai manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan?.

A. Kandungan Senyawa yang Ada pada Daun Teh
Alangkah bagusnya jika sebelum kita bahas mengenai manfaat daun teh, kita kenali dulu apa saja kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.

1. Kafein
Sama halnya dengan kopi, teh juga memiliki senyawa kafein namun dengan kadar yang lebih rendah dibandingkan dengan kopi.

2. Polifenol
Senyawa ini sejenis dengan antioksidan bioflavonoid yang diketahui bahwa kandungannya bahkan 25 kali lebih efektif daripada mengkonsumsi  buah, sayur atau obat-obatan yang mengandung vitamin E. Selain lebih efektif dari vitamin E, senyawa ini juga 100 kali lebih efektif daripada vitamin C.

3. Essential Oil
Senyawa ini berperan membentuk aroma khas pada teh, sehingga tubuh dan pikiran Anda akan lebih rileks saat menghirup aroma khas daun teh.

B. Manfaat Daun Teh bagi Kesehatan
Setelah kita mengetahui kandungan senyawa pada daun teh diatas, sekarang saatnya untuk mencari tahu apa saja sih manfaat daun teh terutama bagi kesehatan dan kecantikan Anda.

1. Teh Dapat Melarutan Lemak
Kadar kandungan essential oil pada daun teh ternyata bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan melarutkan lemak jahat yang ada dalam tubuh

2. Mencegah Resiko Terjadinya Stroke dan Penyakit Jantung
Kandungan polifenol dalam daun teh mampu menurunkan tekanan gula darah dan kadar kolesterol yang menjadi penyebab utama stroke dan penyakit jantung.

Tak hanya itu, kandungan kaempferol, myricetin dan flavonoid quercetin pada teh mampu menstabilkan tekanan darah anda serta menjaga saluran arteri anda terbebas dari sumbatan yang akan menyebabkan masalah kesehatan jantung anda.

3. Menurunkan Berat Badan
Tentunya anda tidak akan percaya bagaimana bisa mengkonsumsi daun teh dapat menurunkan berat badan. Hal tersebut merupakan hasil temuan sebuah studi yang menyebutkan jika ekstrak teh hijau dapat mengganggu proses pembentukan lemak yang dapat membuat berat badan bertambah.

Ekstrak teh hijau yang dimaksud dalam studi tersebut adalah hasil dari buatan anda sendiri bukan teh hijau instan karena kandungan gulanya yang banyak.

4. Mencegah Kanker
Kandungan polifenol dan antioksidan yang ada pada teh dipercaya dapat mencegah terjadinya kanker. Namun hasil temuan ini masih belum meyakinkan karena pada beberapa studi memiliki pendapat yang berbeda.

Ada yang menyebutkan teh dapat memberi dampak positif bagi tubuh, tapi ada pula yang menyebutkan mengkonsumsi teh akan memberi dampak negatif.

5. Mencegah Diabetes
Dari hasil studi yang dilakukan pada tahun 2010 silam membuktikan bahwa teh yang memiliki kandungan kafein dapat mencegah resiko terkena diabetes.

6. Menghilangkan Rasa Kantuk
Selama ini kita hanya mengetahui jika hanya kopi yang bisa menghilangkan rasa kantuk karena kandungan kafeinnya, tak heran jika banyak diantara kita yang mengkonsumsi kopi saat rasa kantuk melanda. Tapi bagaimana jika Anda bukan pencinta kopi? Tenang saja, Anda dapat menggantinya dengan mengkonsumsi teh walaupun kadar kafein pada teh tidak sebanyak kopi.

C. Manfaat Daun Teh untuk Kecantikan
Daun teh tak hanya bermanfaat pada kesehatan badan Anda saja, namun juga bermanfaat pada dunia kecantikan.  Misalkan saja teh hijau yang dapat membuat rambut Anda lebih sehat dan bercahaya dengan cara mengoleskan teh hijau yang diendap selama semalaman pada rambut Anda yang rusak dan bercabang lalu bilas dengan sampo.

Selain bermanfaat pada rambut, teh juga bermanfaat bagi wajah karena kandungan antioksidannyayang mampu merawat kesehatan kulit wajah dan daerah mata Anda. Untuk mengencangkan kulit wajah, Anda cukup aplikasikan sisa ampas teh pada wajah.

Sedangkan bagi Anda yang memiliki kantung mata dan berniat menghilangkannya, Anda hanya perlu mengkompresnya dengan meletakkan sisa kantung teh pada daerah mata.

Walaupun memiliki manfaat yang segudang bagi kesehatan dan kecantikan, namun Anda perlu membatasi mengonsumsi teh atau minuman berkafein lainnya karena dapat menimbulkan efek samping seperti sulit tidur.

Bagi Anda yang menderita penyakit jantung kronis dan ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh secara berlebih karena dapat membuat detak jantung berdetak lebih cepat.
Sumber https://www.websitependidikan.com/

Khasiat Buah Mahkota Dewa

Khasiat Buah Mahkota Dewa-Pohon Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa) dikenal sebagai salah satu tanaman obat di Indonesia. Asalnya dari Papua/Irian Jaya. Buah mahkota dewa mengandung beberapa zat aktif seperti:

• Alkaloid, bersifat detoksifikasi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh
• Saponin, yang bermanfaat sebagai: sumber anti bakteri dan anti virus, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan vitalitas, mengurangi kadar gula dalam darah, mengurangi penggumpalan darah
• Flavonoid bermanfaat sebagai :  melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh dan mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah, mengurangi kandungan kolesterol serta mengurangi penumbunan lemak pada dinding pembuluh darah, mengurangi kadar risiko penyakit jantung koroner, mengandung antiinflamasi (antiradang), berfungsi sebagai anti-oksidan, membantu mengurangi rasa sakit jika terjadi pendarahan atau pembengkakan
• Polifenol berfungsi sebagai anti histamin (antialergi)

Tanaman atau pohon mahkota dewa seringkali ditanam sebagai tanaman peneduh. Ukurannya tidak terlalu besar dengan tinggi mencapai 3 meter, mempunyai buah yang berwarna merah menyala yang tumbuh dari batang utama hingga ke ranting.

Buah Mahkota Dewa

Untuk memperpanjang masa simpan buah mahkota dewa, dapat dilakukan pengawetan dengan beberapa cara antara lain pendinginan, pengalengan, dan pengeringan. Pengeringan yang dilakukan pada buah mahkota dewa bertujuan mengurangi kadar air dalam bahan, sehingga air yang tersisa tidak dapat digunakan sebagai media hidup mikroba perusak yang ada di dalam bahan tersebut, dengan kata lain dapat memperpanjang masa simpan buah mahkota dewa tersebut. Kondisi pengeringan yang tepat akan menentukn mutu hasil pengeringan yang tinggi.
( Sumber : https://id.wikipedia.org/wiki/Mahkota_dewa )

Bentuk dari buah Phaleria adalah circural, 3-5 cm, halus, beralur, ketika warna hijau muda dan merah setelah masak. Daging putih, berserat dan berair. Biji bulat, keras, coklat. Berkuda berakar dan kuning kecoklatan. Perbanyakan dengan okulasi dan bibit.

1. Khasiat Buah Mahkota Dewa untuk menyembuhkan diabetes mellitus 

Cara meramu dan pengobatan :

• Ambil  buah mahkota dewa yang sudah matang sebanyak 5-6 buah,
• Irislah  tipis-tipis
• Cuci sampai bersih
• Rebus bahan-bahan yang telah diiris di 5 gelas air, didihkan, dan membiarkan air masak yang tersisa untuk 3 cangkir
• Saring air rebusan
• Dinginkan
• Minum air rebusan yang telah didinginkan 3 kali sehari.

2. Khasiat buah mahkota dewa untuk mengobati kanker dan tumor

Cara meramu dan pengobatan :

• Ambil beberapa buah mahkota dewa, untuk diiris tipis dan kemudian dikeringkan.
• 5 gram daging buah mahkota dewa yang telah dikeringkan dicampur dengan 15 gram jahe, 10 gram kering pahit, 15 gram cakar ayam kering, kemudian cuci semua bahan tersebut.
• Rebus semua bahan dalam 5 gelas air, hingga tersisa 3 gelas air mendidih.
• Saring air yang telah masak, kemudian dinginkan lah
• Minum ramuan yang sudah dingin 1 jam sebelum makan. Dengan dosis satu gelas dan maksimal 3 gelas  sehari.

3. Khasiat Buah Mahkota Dewa  untuk pengobatan hepatitis

Cara meramu dan aturan pengobatan :

• Campur 5 gram buah mahkota dewa yang sudah kering dan  15 gram daun buah mahkota dewa
• Cucilah bahan tersebut sampai bersih
• Masak semua bahan yang telah dicampur dengan 5 gelas air sampai air rebusan tersisa sekitar 3 gelas.
• Saring air rebusan, dan biarkan dingin.
• Minumlah 3 kali sehari dengan tiap kali minum sebanyak 1 gelas

4. Manfaat buah mahkota dewa untuk mengobati rematik dan asam urat

Cara meramu dan pengobatan :

• Campur 5 gram buah mahkota dewa yang sudah kering 
• Rebus semua bahan dalam 5 gelas air sampai air rebusan tersisa untuk 3 gelas.
• Saring air rebusan, biarkan dingin.
• Minum 3 kali sehari masing-masing 1 gelas

Demikian tentang Khasiat Buah Mahkota Dewa. Semoga bermanfaat

Sumber https://www.websitependidikan.com/

Khasiat Kunyit Putih

Kunyit putih menjadi salah satu dari tanaman obat tradisional yang sering digunakan oleh banyak orang untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Kunyit/kunir putih tentunya berbeda dengan kunyit kuning. Cara membedakan yang paling mudah adalah dari warnanya. Jika kunyit kuning berwarna kuning serta sering sekali digunakan untuk bumbu berbagai masakan, maka kunyit putih akan memiliki warna putih seperti kencur dan juga berbentuk bulat.

Sudah banyak sekali penelitian yang mengungkapkan sejuta manfaat kunyit putih ini. Kunyit putih sering digunakan untuk pengobatan. Berikut ini adalah manfaat kunyit putih untuk pengobatan.

1. Mengobati sakit maag
Maag akan muncul bila kita sering sekali terlambat makan, makanan yang tidak sehat, serta terlalu banyak mengkonsumsi kafein. Jenis jenis makanan tadi dapat memicu asam lambung yang tinggi sehingga menimbulkan rasa sakit pada perut bagian kiri bawah. Jika sudah sering terjadi dan juga sifatnya yang sering kambuh, konsumsi kunyit putih dapat dijadikan salah satu pilihan.

Caranya adalah bersihkan kunyit putih, lalu rebus dengan air. Saat proses perebusan, lakukan hingga air tinggal separuhnya saja. Setelah itu saring air dan dinginkan. Kamu pun bisa menambahkan madu kedalamnya sesaat sebelum diminum. Ramuan ini dapat kamu minum 2 kali dalam sehari. Dengan begitu kamu akan merasakan manfaat kunyit putih yang dapat mengurangi hingga menyembuhkan sakit maag.

2. Manfaat kunyit putih untuk mencegah terjadinya kanker payudara
Penyakit kanker memang sangat mengerikan. Jika sudah terkena kanker, akan sangat sulit untuk menyembuhkannya. Bahkan harus berkali kali melakukan tindakan medis seperti kemoterapi dan juga radiasi. Untuk wanita kanker payudara sering menjadi momok yang menakutkan. Namun resiko untuk terkena kanker payudara dapat dikurangi.

Dengan cara rutin mengkonsumsi air rebusan dari kunyit putih. Air rebusan ini juga dapat ditambahkan dengan madu untuk menambahkan rasa manis. Karena salah satu zat yang ada di dalam kunyit putih ini adalah zat anti kanker yang dapat membantu mencegah serta menyembuhkan penyakit kanker.

Itulah beberapa manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh kita. Namun perlu di ingat, jangan telalu sering mengkonsumsi kunyit putih. Karena dibalik sejuta manfaatnya, ada beberapa efek samping yang akan terjadi jika kita terlalu sering mengkonsumsi kunyit putih. Berikut beberapa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh kunyit putih

1. Jika terlalu sering, dapat menimbulkan kerusakan pada sel darah merah dan juga sel darah putih. Akibatnya, kita akan mudah terkena anemia dan imunitas tubuh menurun.

2. Manfaat kunyit putih juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Namun jika terlalu sering, maka kadar gula dalam darah dapat anjlok dan turun drastis sehingga menimbulkan keadaan hyposlycemia yaitu kondisi dimana tubuh kekurangan zat gula dalam darah.

3. Kunyit putih juga sering digunakan untuk perawatan wajah, namun bagi yang memiliki kulit sensitif harap lebih berhati hati. Karena jika dilakukan terlalu sering malah dapat menimbulkan efek iritasi pada kulit.

Memang untuk dapat mendapatkan manfaat dari segala sesuatu tidak boleh dilakukan dengan berlebihan. Contohnya saja manfaat kunyit putih yang sangat banyak, namun kita juga harus tetap mengkonsumsinya dalam batas kewajaran. Tidak boleh terlalu sering, karena jika terlalu sering dan mengonsumsi dalam dosis yang tinggi, bukan manfaat yang akan didapatkan namun penyakit lain akan timbul.
Sumber https://www.websitependidikan.com/

10 Khasiat Cengkeh bagi Kesehatan

Ini 10 Manfaat/Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh Manusia_Cengkeh merupakan salah satu jenis apotik hidup yang berguna dalam mengatasi beragam jenis penyakit. Cengkeh dapat ditemukan dengan mudah dimana-mana dan banyak digunakan sebagai bumbu penyedap dalam suatu masakan. Sebagai salah satu rempah alami, cengkeh memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah contoh dari beberapa manfaat cengkeh buat kesehatan.

Khasiat Cengkeh Buat Kesehatan

1. Mengatasi sakit gigi
Telah diketahui sejak lama jika cengkeh berguna dalam mengatasi beragam gangguan yang terjadi pada mulut. Untuk mengatasi gangguan berupa sakit gigi, yang Anda perlukan adalah mengambil minyak cengkehnya.

Cara menggunakan minyak cengkeh cukup sederhana yaitu dengan mengoleskannya ke bagian lubang gigi yang menjadi sumber sakit. Cengkeh mengandung antibiotik yang baik dalam mencegah datangnya bakteri gigi sekaligus membunuhnya. Bagi Anda yang memiliki gangguan bau mulut tidak sedap, juga bisa menggunakan minyak cengkeh sebagai solusinya.

2. Mencegah radang
Ada banyak ragam zat aktif seperti halnya flavonoid yang bisa ditemukan pada minyak cengkeh. Flavonoid sendiri bekerja dengan sifat anti inflamasi sehingga mampu mengurangi terjadinya peradangan seperti pada jenis penyakit rematik.

Minyak cengkeh juga memiliki rasa yang hangat sehingga akan sangat membantu jika digunakan untuk mengobati gangguan pernapasan.

3. Mengatasi mual dan muntah
Di dalam cengkeh ataupun minyak cengkeh terdapat kandungan yang cukup ampuh untuk mengatasi mual dan muntah.

4. Melancarkan pencernaan
Kegunaan cengkeh yang baik untuk kesehatan, salah satunya adalah mampu melancarkan sistem percernaan dalam tubuh. Cengkeh membantu mengendurkan lapisan kelancaran saluran pada pencernaan manusia, sehingga mampu mencegah datangnya diare, sakit perut, dan gas usus.

5. Membuat tubuh terasa lebih hangat
Bagi Anda yang tengah menderita pilek, sebaiknya meminum campuran madu dan minyak cengkeh yang diaduk menjadi satu. Meminum campuran tersebut, dapat membantumu memberi efek hangat sehingga tubuh menjadi lebih hangat. Anda juga bisa mengoleskan minyak pada bagian hidung untuk mengurangi gejala hidung tersumbat.

6. Mengobati jerawat
Salah satu gangguan pada wajah yang banyak diderita terutama kalangan remaja adalah jerawat. Jerawat dapat memicu timbulnya krisis percaya diri sehingga banyak orang anti terhadapnya. Mengobati jerawat menggunakan minyak cengkeh, bisa dioleskan secara langsung pada kulit muka.

Hal yang harus diingat dari penggunaan minyak cengkeh adalah sebaiknya berhati-hati karena bagi kulit yang sensitif penggunaan minyak ini tidak dianjurkan.

7. Untuk meredakan batuk
Gatal di tenggorokan menjadi salah satu pemicu munculnya batuk. Meski rasa cengkeh sedikit agak pahit, namun kandungan cengkeh yang berupa ekspektoran alami, mampu mengencerkan dahak, sehingga batuk akan berkurang.

8. Sumber antioksidan
Di dalam cengkeh, terkandung minyak esensial yang kaya akan mineral seperti halnya vitamin A, vitamin C, kalium, natrium, dan zat besi. Mineral-mineral tersebut merupakan zat yang baik untuk tubuh karena mampu menjaga tubuh dari serangan penyakit.

9. Mencegah kerontokan rambut
Minyak cengkeh juga berperan dalam menjaga kesehatan rambut sekaligus melindunginya dari kerontokan. Cara menggunakan cengkeh dalam menjaga keindahan rambut, bisa dilakukan dengan cara mengoleskan minyak cengkeh selama kurang lebih 5 hingga 15 menit. Selanjutnya, Anda tinggal membilasnya dengan bersih.

10. Mengatasi sinuitis
Sinusitis adalah inflamasi atau peradangan pada dinding sinus. Inflamasi ini sering kali disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Sinus adalah rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi.

Banyak penelitian yang menyebutkan jika penggunaan cengkeh dapat mengatasi masalah sinuitis. Bagi Anda yang menderita sinuitis, bisa menggunakan cengkeh yang telah dijadikan bubuk lalu di masukkan ke dalam hidung.

Demikian 10 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh Manusia. Semoga bermanfaat.
Sumber https://www.websitependidikan.com/